Sonstige Stressfolgen können Magenkrämpfe, Anspannungen, Schlafstörungen, sexuelle Unlust und Schuppenflechte sein - Welche Rezepte gibt es dagegen?
von Sterntaler
#4142
Der Anti-Stress-Plan
Huhu, Hallo. Ich habe bei mir selber festgestellt das ich zu viel schlafe. Das geht glaube ich einigen aus dem Forum hier genau so wie mir. Obwohl ich bis zu 10 Stunden schlaf hab weil ich Nachts arbeite, bin ich immer noch müde. Die Nachtschichten machen mir nicht mehr viel aus außer das ich ab und zu einen Toten Punkt habe. Das war aber dann auch schon alles.
von karola28
#4144 Hey du. Klar zählt das auch zu Schlafstörungen. Hast du du dich mal vom Arzt checken lassen? Auch wenn du meinst das die Nachtschichten dir nix anhaben können, ist das für den Körper doch anstrengend. Wir sind es ja gewohnt Nachts zu schlafen. Verstehtst du was ich meine? Treib doch ein wenig Sport wenn du von der Arbeit kommst und nicht zu kaputt bist. Lieben Gruß
von Berry
#5454 Hallo, ich würde schon sagen das zu viel Schlafen auch im gewissen Sinne mit Schlafstörungen zu tun hat. Ist es denn nur jetzt oder hast Du diese immer? Vielleicht ist es einfach mal eine Phase, wo Dein Körper ausgepowert ist und nach mehr Schlaf verlangt, allerdings kann es auch gesundheitliche Ursachen haben. Mein Rat an Dich, beobachte das ganze Mal, und wenn es nicht besser wird, stelle Dich mal einem Arzt vor.
von clara87
#5536 Vor allen Dingen musst du dich selbst Fragen ob du damit vielleicht nur deinem Alltag entfliehst,
also ob es vielleicht eher seelische Ursachen hat?


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