Schlapp, Schlapp ich. So ist mein Tag und es geht einfach nicht mehr weiter. Ich leide an Burn Out und bin im moment total antriebslos. Ich kann mir selber nicht in den Hintern treten weil ich es einfach nicht schaffe. Ich bin ja schon froh das ich mein Haushalt irgendwie hin bekomme sonst würde meine Wohnung aussehen wie ein Schlachtfeld. Sonst lieg ich viel auf dem Sofa und weiß nichts mit mir anzufangen. Das ist für mich richtig nerven aufreibend. Ich muss was tun. Nur die Therapie bringt mich nicht wirklich weiter. Das hab ich für mich festgestellt. Wie könnte ich mich denn antreiben? Das ich einfach auch mal den Tag richtig genießen kann. Das wäre wieder mal richtig schön. Früher hab ich viel Sport gemacht das hab ich einfach dazwischen geschoben. Heute ist nix mehr.

Sich selber anzutreiben ist extrem schwierig wenn man keine Disziplin hat. Ich versteh dich auch ganz gut. Wenn du gern Sport gemacht hast steh morgens einfach auf und lauf ne Runde ums Haus. Das wird für den Anfang den zu jetzt machst richtig schwer werden aber wenn du mal im laufen drin bist ist es gar nicht mehr so schlimm. Lade dir vielleicht auch ein paar Freunde ein und sprich offen darüber. Du musst es ja nicht gleich an die große Glocke hängen aber reden ist einfach die beste Therapie. Was ich auch gut finde, fang doch an ein Puzzle zu machen. Das beschreibt eigentlich ganz gut deine Situation. Du bist zerstreut und musst dich wie du selber weißt von dir aus zusammen setzten. Manchmal hilft es auch sich einem fremden anzuvertrauen. Wie du das aber selber empfindest weiß keiner. Es steckt niemand in dir drin. Den Anfang musst du natürlich von dir aus machen. Selber an sich arbeiten heißt die Zauberformel.