Seid gegrüßt, liebe Forenmitglieder. Ich bin in eine Krise gestürzt. Ich weiß nicht warum, aber ich denke die letzte Zeit immer häufiger an den Tod. Ich weiß nicht warum, aber auf einmal waren die Gedanken daran da. Ich sehe mich in dem Sarg liegen und mich langsam verfallen. Wenn die Gedanken auftauchen, bekomme ich Panikattacken mit Luftnot, Schweißausbrüche und so. Ich kann nicht verstehen, wo auf einmal diese Gedanken her kommen, denn ich habe keine Depressionen oder sonstiges, dennoch gerate ich jedes Mal in Angst. Was kann ich dagegen machen?

Hallo, also das Thema, worüber Du hier informiert werden möchtest, ist sehr reichhaltig an Informationen. Die Angstzustände, die Du zurzeit erlebst, können vielfältige Ursachen haben. Dazu müsste zuerst der Begriff Angst definiert werden. Allein die Definition der eigentlichen Angst würde dieses Forum schon sprengen. Dann gibt es körperliche und/oder seelische Gründe, die ausgeprägte Angstzustände, wie Du sie erlebst, zur Ursache haben. Um diese zu erklären, würde ich hier eine Abhandlung zum Thema Angst und Angstzustände schreiben müssen. Es sei so viel gesagt, dass diese ausgeprägte Angst nicht immer mit Depressionen einhergehen müssen. Es können durchaus körperliche oder organische Fehlfunktionen vorhanden sein, die sich durch Angstzustände äußern können. Zur Sicherheit wäre eine Konsultation eines Arztes ratsam.