Hallo zusammen. Ich habe in der letzten Zeit das Gefühl, das die Beziehung zwischen meiner Frau und mir immer mehr unter Stress leidet. Ich versuche immer, dem Stress und den daraus resultierenden Ärger aus dem Weg zu gehen, aber ich befürchte, das es dadurch immer schlimmer wird. Ist es verkehrt, den Stress nicht an mich heran zu lassen oder sollte ich viel lieber die Auseinandersetzung mit meiner Frau in Kauf nehmen?

Beziehungsstress hängt in vielen Fällen mit einer fehlerhaften oder mangelnden Kommunikation zwischen den Partnern zusammen. In der Regel fühlt sich ein Partner durch eine Situation gestört und versucht, durch Gesten oder Andeutungen die Situation so zu bereinigen, das sie keine Störung mehr ausüben kann. Reagiert ein Partner nicht auf die Versuche, entsteht im Laufe der Zeit eine Eskalation. Ein Ausweichen vor dem Konflikt ist eine schlechte Alternative, da der Partner, der sich über die Situation ärgert, keine Möglichkeit erhält, sich Luft zu machen.