Ich möchte mich hier nicht unbedingt outen, oder mich beschweren. Aber ich glaube wenn ich nichts tue geht es mir immer schlechter. Ich fühle mich seit einiger Zeit sehr merkwürdig. Ich bin den ganzen Tag sehr erschöpft, kann mich zu nichts wirklich aufraffen. Bin dann schnell auf 180 und könnte gegen die die Wand springen, kurz danach habe ich super Laune. Nun habe ich gehört, dass es Burnout sein kann. Wie erkenne ich das?

Hallöchen. Ich würde mir da erst mal keine Gedanken machen. Vieles davon kann aber auch einfach nur am Wetter liegen. Das Wetter im Moment macht jeden von uns fertig. Dieses Grau in Grau und dann wird es nicht wirklich hell. Das kann also auch daher kommen. Wie man Burnout erkennt, das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche haben extreme Stimmungsschwankungen, andere klappen komplett zusammen. Aber wenn du dir nicht sicher bist, dann geh doch einfach mal zu einem Arzt. Der kann dir das eigentlich recht schnell sagen.