So hier bin ich mal wieder mit einer Frage. Ich will das ja am besten alles komplett durchleuchten. grins
Meine Frage ist, warum der Körper gerade beim Sport den Stress besser und schneller abbauen kann. Wie andere schon beschrieben hatten läuft der Körper beim Sport ja auch auf Hochtouren. Außerdem schüttet dieser ja das Adrenalin genauso aus.

Hy und willkommen zurück. Jeder weiß, dass Sport bei Stress das Beste ist. Warum das so ist, weiß aber fast keiner. Man tut es einfach, weil von anderen gesagt wird das es dem Körper gut tut. Der Körper kann beim Sport deshalb besser abschalten, weil in diesem Moment der Geist frei ist. Man spült so zu sagen den Körper einfach mal so richtig durch. Zudem wird beim Sport vom Körper auch noch Kortsol ausgeschüttet. Das stellt dem Körper nochmal Energie zur Verfügung die wir zum Leben eben brauchen.