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Autogenes Training

billigmed_yoga_© Sergejs Rahunoks - Fotolia.comUm eine vertiefte und damit auch klarere Wahrnehmung zu erlangen, greifen geübte Personen oftmals zum sogenannten autogenen Training, einer hilfreichen Entspannungsmethode, die ähnlich der Selbsthypnose angewandt wird und mit einem stufenweisen Lernprogramm für jeden zugänglich ist, um Stress und Alltagsproblemen entgegenzuwirken.

Tinnitus – auch seelische Ursachen möglich

Nahezu jeder Mensch hat schon einmal plötzlich auftretende Ohrgeräusche erlebt. Wie aus dem heiteren Himmel ertönt ein Pfeifen oder Kreischen, das nur vom Betroffenen...