Gesundheitliche Folgen

Gesundheitliche Folgen

Dass Stress für manch einen durchaus als gesundheitliche Belastung empfunden werden kann und sich demnach in einer Vielzahl von unterschiedlichen, individuellen Symptomen zeigt, ist vielen Menschen bekannt, allerdings kann Stress mit einer entsprechenden Vorsorge auch ungefährlich sein. Dafür ist es wichtig, dass nach einer Stressphase immer wieder eine Erholungsphase stattfindet, in der Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen. Gerade hier wird es für viele jedoch schwierig, denn Stress kann schnell zur Dauerbelastung werden und in diesem Fall können die eigene Leistungsfähigkeit und über kurz oder lang auch die Gesundheit massiv eingeschränkt werden.

Warnsignale und gesundheitliche Folgen

Wir möchten Ihnen hier die Warnsignale und gesundheitlichen Folgen von Stress aufzeigen, die dann entstehen können, wenn ein Betroffener sich nicht mit seinem Problem auseinandersetzt und der Stress schließlich überhandnimmt. Dabei kann es sich beispielsweise um das bekannte Phänomen namens „Burnout“ handeln, bei dem vor allem die Psyche betroffen ist, aber auch körperliche Einschränkungen können im Verlauf einer lang andauernden Stresssituation die Folge sein. Lesen Sie sich unsere Beiträge zu ernsthaften Erkrankungen wie dem Erschöpfungssyndrom CFS durch oder erfahren Sie, wie Stress zu einer Entstehung von Tinnitus führen kann – allerdings möchten wir Ihnen nicht nur die gesundheitlichen Folgen aufzeigen, wir behandeln ebenfalls die Ursachen und Gründe, damit Sie gegebenenfalls vergleichen und direkt Vorkehrungen treffen können. Ebenso setzen sich unsere Ratgeber aber auch mit sinnvollen Lösungsvorschlägen auseinander, denn glücklicherweise sind Stress und die damit einhergehenden gesundheitlichen Folgen oftmals behandel-, wenn nicht sogar komplett heilbar.

Sie möchten sich weiter mit dem Thema Stressbewältigung beschäftigen oder mehr über die Entstehung der Stresshormone oder der Ursachen an sich erfahren? Dann schauen Sie auch in unseren anderen Kategorien vorbei, in denen wir Ihnen verdeutlichen, wie Sie Stress am besten vermeiden, welche Entspannungstechniken sich eignen oder was die gefährlichsten Stressauslöser sind.

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