Mit der richtigen Entspannungstechnik können Sie Stress abbauen. Doch wie entspannt man richtig, hier erfahren Sie es.
von YariCat
#6635
Der Anti-Stress-Plan
Liebe Freunde,

Ich habe selber lange unter Stress gelitten und habe nun ein Projekt ins Leben gerufen mit dem ich meinen Leidensgenossen (also Euch!) etwas Gutes tun möchte: Ab sofort veröffentliche ich jede Woche ein tiefenentspannendes, supersüsses Video meines graugetigerten Katerchens. Sogar die Wissenschaft hat mittlerweile herausgefunden, dass das Ansehen von Katzenvideos körperlichen und psychischen Stress vermindern kann. Ich gehe in meiner Videoserie noch einen Schritt weiter und habe besonders schöne, entspannende Szenen ausgewählt und diese mit Naturklängen unterlegt. Ich würde mich sehr freuen, dem ein oder anderen vom Stress geplagten Katzenfreund hiermit etwas innere Ruhe und Entspannung geben zu können! Einfach mal die Seele baumeln lassen!

Für Entspannung am Tage:
https://www.youtube.com/watch?v=7Td-5hgY76c

Für Entspannung am Abend oder als Einschlafhilfe:
https://www.youtube.com/watch?v=aXSPhtmIxGQ

Wenn Euch die Videos gefallen, schaut auf meinem Kanal 'Relaxing Cat Series' vorbei, dort gibt es jeden Sonntag eine neue Folge.
Entspannte Grüsse,
YariCat


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