Guten Morgen.
Ich habe einen neuen Posten in meiner Abteilung bekommen und trage nun auch mehr Verantwortung. Dieser fühle ich mich
ohne Bedenken gewachsen und der Job macht auch Spaß - so ist das nicht.
Dennoch glaube ich, dass ich mich selber unter Stress setze, indem ich alles perfekt machen will, aus Angst zu versagen und
diesen Posten zu verlieren.
Wer kann mir hier einen Rat geben, wie ich aus diesem Teufelskreislauf so schnell es geht wieder herauskommen kann?
Danke Ignition

Guten Morgen,
Stress als Folge von Angst ist nicht selten und eine der meisten Ursachen.
Ich denke aber Sie machen sich, was den neuen Posten angeht unnötige Sorgen. Ihr Chef kennt nicht nur Ihre Stärken sondern auch Ihre Schwächen und hat sie auf keinen Fall in einer "Sektlaune" befördert.
Sie müssen also nicht alles Perfekt machen.
Machen Sie sich dieses bewusst, dann wird der Stress und auch die Versagensangst von ganz alleine weniger werden.
Gruß Itsme