Hallo Ihr lieben. Ich sitze seid zwei Wochen nur noch im Büro. Teilweise muss ich Überstunden machen damit ich mit der Arbeit nach komme. Dadurch bin ich natürlich ab und an im Stress. Wenn ich dann nach Hause komme habe ich öfters sehr starke Kopfschmerzen. Ich schaue natürlich das ich den Tag über viel trinke und regelmäßig esse. Weiß jemand vielleicht einen guten Rat?

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So wie du das beschreibst hört sich das eher nach verspannung an. Wenn man sich den Stress den du hast auch noch dazu denkt dann ist es eigentlich kein Wunder das du Kopfschmerzen hast. Du solltest auch darauf achten das die Räume genügend gelüftet werden. Steh doch ab und zu einfach auf und lauf ein wenig herum. Das hilft auch sehr gut. Wenn du läufst dann mach ein paar entspannungs Übungen. Die findest du in allen Suchmaschinen im Netz.