Männer bekämpfen Stresssymptome, wie innere Unruhe, Abgeschlagenheit und Schlaflosigkeit häufig mit Alkohol, Sport oder dem Zusammensein mit Freunden.
von MarenVogt
#6640
Der Anti-Stress-Plan
Hey,

ich habe gearde auf der Arbeit viel Stress, schlafe leider daher sehr mies...hier auf der Seite ( https://aminosaeuren.org/l-tryptophan/ ) habe ich gelesen, dass man auch etwas was nicht direkt so krass ist gegen Schlafstörungen nehmen kann. Was denkt ihr ?
von naturnelly
#6656 Hey also evtl mal den Arzt erst aufsuchen und ich kann als Tipp geben das bei mir gegen Schlafstörungen und stressbedingten Kopfschmerzen Gerstengras geholfen hat.

Ist komplett natürlich, vielleicht hilft es dir auch

lg


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