Emotionale Erschöpfung und reduzierte Leistungskraft. Die besten Wege um sich zu schützen und zu wappnen. Leide nicht, Lebe!
von Gerda
#792
Der Anti-Stress-Plan
Letztes Jahr kippte ich einfach um. Als ich aus dem Krankenhaus wieder zu Hause war musste ich zu einem Psychologen. Bei ihm hab ich dann erstmal aus meinem Leben erzählt. Ein Kleinkind, ein Mann, welcher einen zwölfstündigen Arbeitstag hat, ein renovierungsbedürftiges Haus und ich selbst mit zwei Nebenjobs. Alles in allem hatte ich jeden Tag einen Tag der aus mehr als 24 Stunden bestand. Als ich mich auf Anraten des Psychologen nicht in eine stationäre Behandlung begab und alles so wie ich es gewohnt war weiter machte, wurde ich einige Tage später wieder mit dem Krankenwagen abgeholt. Jetzt kam ich in ambulante Behandlung für einige Wochen und man stellte bei mir das Burnoutsymdrom fest, welches bis zu 2 Jahre andauern kann. Gibt es hier jemanden, dem es ähnlich ergeht?
von ella123
#793 Mensch, du bist aber eine starke Frau. Ich glaub mich hätten die dabehalten können. Ist schon Wahnsinn was der Stress alles auslösen kann. Und davon hattest du ja wohl einigen. Ich habe so was ähnliches wie du durchgemacht. Habe gutes Geld verdient um mir Reisen, Autos und halt Luxus leisten zu können. Aber letztendlich, für welchen Preis. Bin zwar organisch kerngesund, aber psychisch und seelisch total neben der Spur. Was sich natürlich auch auf meine Arbeit ausgewirkt hat. Seit ich meinen Zusammenbruch hatte kann ich nicht mehr arbeiten. Also geht es bei mir auch finanziell bergab. Vielleicht weiß ja hier jemand einen Rat.


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