Hy, vor einiger Zeit war ich mal auf einer Art Messe da wurden auch einige Entspannungstechniken vorgestellt. Wir waren in einer Gruppe von 5 Leuten und haben uns dort auf Matten gelegt. Dann haben wir eine Brille aufgesetzt bekommen und einen Kopfhörer durch den wir den Sprecher gut hören konnten. Wir mussten die Augen schließen und dem Sprecher zuhören. Dabei wurden in der Brille Lichtreflexe geschalten. Kennt das vielleicht jemand?

Ja, das kenn ich. Das ist eine super Entspannung. Allerdings muss man da sehr aufpassen was die Brille angeht. Denn nicht jeder verträgt dieses Licht auf den Geschlossenen Augen. Im Großen und ganzen ist das eine Technick zum fallen lassen. Du kannst dich dadurch ganz weit weg tragen lassen. Einfach super