Unter Stress ist die Belastung und Anspannung des gesamten Organismus zu verstehen, das Stresshormon Adrenalin wird dabei verstärkt produziert.
von StephyB
#5832
Der Anti-Stress-Plan
Hi, an Alle. Ich habe sehr starke Rückenschmerzen vom Hals abwärts, bis zu dem Steißbein, entlang der Wirbelsäule. Ich war bei meinem Arzt und der hat mir erstmal 5 Spritzen reingejagt. Er meinte das die Rückenschmerzen, höhst wahrscheinlich durch Verspannung kommen und diese wurde durch Stress ausgelöst. Da ich schon lange bei ihm in Behandlung bin, weiß er das bei mir der berufliche Stress enorm ist (ich bin selbstständig). Ich wollte das er mir eine Massage verschreibt, er meinte aber ich brauche kein ,,Rezept" dafür ich könnte auch in einen Kosmetiksalon gehen z.B. in so was:

Links sind nur für registrierte User sichtbar.

Aber ich denke, mir doch dass eine professionelle Masseurin (ok, die von zeitlos sind auch ausgelernt) besser ist. Der muss mir doch eine Massage verschreiben, oder?
von GestressteMama
#5836 Hallo Stephy, seit wann muss man denn Massagen verschrieben bekommen? Davon hab ich noch nie gehört. Verwechselst du das vielleicht mit Physiotheraphie, kann das sein? Dafür hab ich damals eine Überweisung bekommen, das würde passen, aber Massagen kannst du jederzeit selbst ausmachen. Du sagst einfach, wo es weh tut (und warum) und genießt - zahlt nur leider die Krankenkasse nicht :p sonst (und wenn die Zeit reichen würde) würde ich das wohl täglich machen.
von Mark3014
#5842 Ich habe auch schon solche Massagen in Anspruch genommen und muss wirklich sage die tun mir gut... Bekam eine Empfehlung von meinen Kollegen und gehen dann wenn es mir wirklich schlecht geht zu Massage um mich zu erholen...
von mitzi
#5851 Hmm ich denke nicht dass der Arzt sowas verschreiben kann. Man kann dich auf Kur schicken, und die Krankenkasse übernimmt dann einen Teil der Kosten, sofern der Arzt das eben verordnet. Aber es ist oft sehr schwierig hier objektive Urteile abzugeben, da Schmerzen sehr subjektiv wahrgenommen werden und man sie nicht messen kann. Ich würde an deiner Stelle mal schauen was man sonst noch dagegen tun kann. Rückenschmerzen verlangen nach einer guten Entspannungsmethode. Ich habe gute Erfahrungen mit Infrarotwärme gemacht. Physiotherm Kabinen sind sogar eigens dafür konzipipiert und werden von Sportlern auch zur Regenaration genutzt. Die Muskulatur kann sich optimal entspannen und die Wärme dringt shonend in den Körper ein. Auch Entzündungen wird so vorgebeugt. Die Regelmäßigkeit ist dabei auch von großer Bedeutung. WEde ein einmaliger Besuch beim Masseur, Physiotherapeuten oder eben Infrarotkabine wird auf Dauer Heilung bringen. Aber wenn man Geduld hat kann man Rückenschmerzen schon gut in den Griff bekommen.
von Conelius
#6100 Hallo zusammen,

gute Massagen sind echt Urlaub für den Körper und Seele.

Nach einigen verschriebenen Massagen vom Arzt mit Zuzahlung meinerseits.
Überlege ich gerade, mir einen Massagesessel zukaufen.

Hab schon einige um Urlaub und in diversen Einkaufszentren genossen und spiele gerade mit dem Gedanken, mir einen Massagesessel anzuschaffen.
Was haltet ihr davon: Links sind nur für registrierte User sichtbar.

Fand die Seite sehr informativ.

Falls euch ein Massagesessel gegen Stress geholfen hat, könnt Ihr mir einen Empfehlen ?

Schönen Abend

Coneluis
von Omar_357
#6180 Na ja ich denke da kann es wirklich helfen
von wladislav8791
#6277
Conelius hat geschrieben:Hallo zusammen,

gute Massagen sind echt Urlaub für den Körper und Seele.

Nach einigen verschriebenen Massagen vom Arzt mit Zuzahlung meinerseits.
Überlege ich gerade, mir einen Massagesessel zukaufen.

Hab schon einige um Urlaub und in diversen Einkaufszentren genossen und spiele gerade mit dem Gedanken, mir einen Massagesessel anzuschaffen.
Was haltet ihr davon: Links sind nur für registrierte User sichtbar.

Fand die Seite sehr informativ.

Falls euch ein Massagesessel gegen Stress geholfen hat, könnt Ihr mir einen Empfehlen ?

Schönen Abend

Coneluis


Am besten hat mir Massage in Thailand geholfen.... So ein Traum....


Ähnliche Beiträge für Massage gegen Stress, Stress Forum
Thai-Massage   Hallo liebe Leute ich habe vorgestern einen ... - Stressabbau Forum
Entspannung durch Massage und Ayurveda, wer kennt Öle?   Guten Abend Ich bin durch eine Freundin ... - Entspannungsforum
Stress dadurch, dass man Stress vermeiden will?   Einen wunderschönen Guten Morgen Ich habe Gestern ... - Stressauslöser Forum
Erhöht Stress in der Partnerschaft den Stress im Beruf?   Wir untersuchen an der Universität Zürich den ... - Stress am Arbeitsplatz Forum
Erhöht Stress in der Partnerschaft den Stress im Beruf?   Liebe User Wir untersuchen an der Universität ... - Stress bei Männern Forum