Guten Tag.
Seit einigen Wochen leide ich immer mal wieder unter mehr oder weniger extremen Kreislaufstörungen, bei denen dann auch mein Blutdruck sehr niedrig ist. Beim letzten Mal hatte ich nur einen RR 90/60 und sollte über Nacht zur Beobachtung im Krankenhaus bleiben.

Woran kann das liegen, denn solche Probleme hatte ich bisher noch nie, kann der Stress und der weniger Schlaf ein Auslöser sein?

Regina

Hallo Regina
Der Körper kann an sich mit Stress sehr gut umgehen und unterstützt kurzfristige Stress Situationen auch durch die Ausschüttung spezieller Hormone. Kommt es aber dauerhaft zu Stress Situationen oder zwischen den einzelnen Stressoren bzw Stressfaktoren werden nicht genügen Anreize zur Entspannung oder Regeneration gegeben, reagiert der Körper mit Erschöpfung und eben auch mit Kreislaufstörungen und / oder Blutdruckprobleme, wie in Ihrem Fall mit den doch sehr niedrigen Wert. Sie sollten auf jeden Fall dem Stress ausweichen so gut es geht und für genügend Entspannung sorgen. Als Ernährungsempfehlung kann ich zu sogenannten Powerfood raten. Das ist vor allem Obst und Gemüse in den Ampelfarben rot, geld und grün raten. Auch Wechselduschen nach Kneipp sowie Bewegung an der frischen Luft geben dem Körper kraft zur Regeneration.
Gruß
Daniela