Nun will ich gern einen wichtigen Tipp weiter geben der mir sehr geholfen hat. Geht öfter mal baden. Am besten so ein Aromabad, das tut richtig gut. Durch das Wasser ist der Bauch auch gar nicht mehr so schwer und ihr könnt euren Rücken auch noch Entspannen. Bitte aber darauf achten das es nicht zu heiß ist. Dafür gibt es Thermometer die man kaufen kann. Hilft besonders gut bei Druck und Stress.
