Hallo zusammen. Ihr könnt es bestimmt schon nicht mehr lesen, aber es ist im moment mal wieder ganz schlimm mit der Angst. Mal geht es ein paar Tage dann wieder nicht. Irgendwie habe ich das Gefühl ich fall immer weiter zurück. Sitze jetzt hier schon seid Tagen in der Wohnung und kann nicht raus. Zum Glück macht mein Therapeut Hausbesuche aber so richtig helfen tut es mir im moment einfach nicht. Reden ist ja schön aber ich bin so sehr im Gedanken mit mir selber und der Angst das es fast schon wirklich extrem ist. Der ganze Kopf ist einfach total voll von unwichtigen Dingen. Was soll ich tun?

Also ich möchte dir sagen das du hier bestimmt niemandem nervst oder der Gleichen. Da mach dir mal keine Sorgen. Es gibt hier genug die, mit demselben Problem herum laufen und genau wissen wie es dir geht. Wenn dein Therapeut zu dir nach Hause kommt ist das doch schon mal ein Problem weniger. Vielleicht wäre es ganz gut einmal das Medikament umzustellen? Was denkst du selber darüber? Oder hättest du damit wieder ein neues Problem? Sprich ihn doch einfach mal darauf an wenn er es nicht schon selber getan hat. Das ist im Moment das einzige was mir einfällt. Also wenn es ganz schlimm ist lenk dich doch mit Fernsehen ab oder hör einfach Radio