Noch nie habe ich mit jemandem darüber gesprochen. Ich ritze mich seit gut zwei Monaten immer wieder wenn mal etwas wieder nicht so läuft wie ich es gedacht habe. Ich nehme mir zum Beispiel ein Ziel vor. Da wären die Aufgaben in der Arbeit. Schaffe ich das den Tag über nicht dann muss ich mich selber verletzten. Das hört sich für viele vielleicht einfach dumm an aber ich bin der Meinung, dass ich die ganze Last dadurch heraus lasse. Sobald ich mich ritze ist da eine Art Ausgang wo der Druck raus kann. Dass, das nicht gesund ist weiß ich selber. Habe ich vielleicht nur zu hohe Ansprüche an mich selber?

Du hast ganz sicher zu hohe Ansprüche. Sonst würdest du dich ja nicht ritzen. Wenn es dir danach richtig gut geht dann ist das eher ein krankhaftes Denken der Psyche. Du musst dich selber verletzten damit du von dem eigentlichen Problem abgelenkt bist. So wie ich das lese bei dir ist das ja nicht ganz falsch oder? Wenn du noch nicht bei einem Arzt warst der sich damit auskennt dann solltest du wirklich ganz schnell hingehen. Du solltest auch anfangen dir ganz kleine Ziele zu setzten und das dann langsam steigern bis es ein normales Pensum erreicht hat Ich wünsch dir viel Glück und pass auf dich auf.