Sonstige Stressfolgen können Magenkrämpfe, Anspannungen, Schlafstörungen, sexuelle Unlust und Schuppenflechte sein - Welche Rezepte gibt es dagegen?
von asdf123
#6008
Der Anti-Stress-Plan
Hallo zusammen hier im Forum,

bin mal gespannt ob ihr mir bei meinem Leiden weiterhelfen könnt.

Ich bin durch Arbeit und psychische Erkrankung sehr schnell gestresst und "überlastet". D.h. ich bin oft nicht ausgeglichen oder psychisch überfordert.

Als Ausgleich mache ich sehr viel Sport, was mir auch gut tut. Leider kommt es bei mir immer wieder schnell zu Entzündungen sei es zB im Knie oder im Vorderfuß. Die einfach nicht mehr richtig ausheilen. Mache damit jetzt schon einige Jahre herum, aber mein Körper ist aus irgend einem Grund sehr anfällig für solche Verletzungen die auch nicht mehr richtig ausheilen. Selbst gehen ist dann zu viel Belastung.

Nach vielen vielen Arztbesuchen, Orthopäden, Osthepaten, Röntgenbilder, Bluttests, Schilddrüsenanalyse, Knochendichtsmessungen, MRTs und vieles mehr, bin ich jetzt soweit, das es vielleicht mit meiner Psychischen Verfassung zusammen hängt. Mir ist aufgefallen, um so mehr Stress ich habe, desto anfälliger ist mein Körper für Entzündungen. Dazu kommen bei starker psychischer Belastung (die ich sehr häufig habe) Schlafstörungen, Halsschmerzen, Schweißausbrüche, Heishunger, depressive Stimmung, Kraftlosigkeit, Müdigkeit usw..

Jetzt meine Frage, wie könnte ich feststellen lassen ob sich meine Befürchtung mit dem zu viel an Stress und meiner nicht ausgeheilten Entzündungen was dran ist.

Bringt mir da bestimmte Blutwerte wie mein Cortisonspiegel was?

Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir sagen wo ich diesbezüglich Hilfe finde?

Weitere Fragen beantworte ich gerne.

Danke schon mal!


Ähnliche Beiträge für Entzündungsanfälligkeit durch psychische Belastung / Stress, Stressfolgen Forum
Familie- Unterstützung oder Belastung?   Hallooooo wie ist das bei euch Ist ... - Burn out Forum
Studie zur psychischen Belastung am Arbeitsplatz   Hallo Community mein Name ist Marina und ... - Burn out Forum
Stress dadurch, dass man Stress vermeiden will?   Einen wunderschönen Guten Morgen Ich habe Gestern ... - Stressauslöser Forum
Erhöht Stress in der Partnerschaft den Stress im Beruf?   Wir untersuchen an der Universität Zürich den ... - Stress am Arbeitsplatz Forum
Erhöht Stress in der Partnerschaft den Stress im Beruf?   Liebe User Wir untersuchen an der Universität ... - Stress bei Männern Forum