Mit der richtigen Entspannungstechnik können Sie Stress abbauen. Doch wie entspannt man richtig, hier erfahren Sie es.
von Dr.-Arnd-Stein-Team
#6054
Der Anti-Stress-Plan
Entspannungsmusik von Dr. Arnd Stein

Seit 30 Jahren produzieren wir therapeutische Medien, z. B. Entspannungsmusik. Damit wird darauf geachtet, dass die Musik den natürliche Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute (PulsTakt60) einhält. Das entspricht beim Menschen in etwa dem Ruhepuls. So passt sich beim Hören der Herzschlag an den Rhythmus der Musik an und wir werden automatisch ruhiger.

Auf den gelinkten Seiten befindet sich auch ein Hörproben-Player, damit Ihr schauen könnt, ob diese Musik vielleicht auch etwas für Euch ist.

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CD-Beschreibung:
Kompositionen zum Entspannen und Wohlfühlen von Dr. Arnd Stein − eine musikalische Besonderheit! Das etwa halbstündige, durchgängige Arrangement, die harmonische Abstimmung von Melodie, Klang und Naturgeräuschen sowie der natürliche Rhythmus
von 60 Taktschlägen pro Minute (PulsTakt60) wirken sich äußerst wohltuend auf Ihr gesamtes körperlich-seelisches Befinden aus. Alle Titel aus dem Bereich Entspannungsmusik ist GEMAfreie Musik.

Jeder Titel der Entspannungsmusik spricht Sie durch seinen unverwechselbaren Charakter auf eine andere Weise an. Reizvolle, moderne Arrangements mit rhythmischen Elementen, neu interpretierte klassische Themen sowie vielstimmige eigene Kompositionen laden Sie zu entspannenden musikalischen Fantasiereisen ein.

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Das Dr.-Arnd-Stein-Team besteht aus Mitarbeitern der Firmen GST (Gesellschaft für Stereo-Tiefensuggestion, Iserlohn) und VTM (Verlag für Therapeutische Medien), die von dem Dipl.-Psychologen Dr. Arnd Stein vor ca. 30 Jahren gegründet wurden.

Dr. Arnd Stein und sein Team entwickelten in dieser Zeit mehr als hundert therapeutisch erfolgreiche Medien (Kassetten, Videos, CDs, DVDs, Downloads, Bücher), die sich mit den Themen Stress, Stressvermeidung, Wellness, Entspannung, Entspannungstechniken, Tiefensuggestion, Hypnose, Selbsthypnose, Entspannungsmusik. etc. beschäftigen.
von Mark3014
#6113 Ich kann Musik nur empfehlen ,denn bei mir wirkt es echt und entsppant mich.
von voeglein
#6143 Ich liiiieeeebe Musik. Es hilft mir sehr beim Stressabbau.
von AlexanderJonas
#6155 Ich entspanne auch am liebsten mit Musik.
Aber wenn ich die Lieder 2-3 mal gehört habe, entspannen Sie mich nicht mehr.
Kennt Ihr das auch?
LG

AJ
von Dr.-Arnd-Stein-Team
#6608 Zum Thema Stess und Entspannung kann ich noch diesen YouTube-Kanal empfehlen:
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Wir haben aktuell viele Videos zum Thema Stress und Entspannung, Musik im Ruhepuls-Rhythmus, PulsTakt60-Musik, Entspannungsmusik
z. B.
Am Meer Best of Music for Relaxation by Dr. Arnd Stein - https://youtu.be/Yfdwq7IycNk