Bluthochdruck: wenn das Herz permanent unter Stress steht. Behandlungsmöglichkeiten und Auswege finden Sie in diesem Forum.
von Ludwig
#5790
Der Anti-Stress-Plan
“Über Medikationen und Diät hinaus: Alternative Ansätze zur Verringerung des Blutdrucks: Eine wissenschaftliche Beurteilung der American Heart Association”

Die American Heart Association veröffentlichte im April 2013 Empfehlungen für die klinische Praxis zur Behandlung von Bluthochdruck mittels alternativer Gesundheitsansätze. In dieser Studie weist sie Transzendentaler Meditation (TM) blutdrucksenkende Wirkung zu.
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s. dazu auch die darauffolgenden Berichte (über den link) über eine 50% Reduzierung von Herzattacken, Herzschlag und Sterblichkeit durch Transzendentale Meditation, ebenfalls publiziert von der American Heart Association, sowie etliche weitere Berichte zu Meditation und Blutdruck.

Eine weitere Metastudie (Sichtung bestehender Studien) u.a. zu TM und Blutdruck findet sich hier (der 2. Bericht):
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