Hallo, hi, Auch ich bin ein Kandidat für Depressionen. Ich könnte mich manchmal selber Ohrfeigen. Aber was solls ich hab es angenommen und so ist es nunmal. Trotz allen guten Vorsätzen hab auch ich meine Schwierigkeiten. Es wird ja früher dunkel und der Tag selber ist auch nicht so richtig hell. Das tut meiner Depression überhaupt nicht gut. Ich versuch einfach raus zu gehen wenn es dann doch mal ein wenig hell ist aber das bringt leider auch nichts. Könnte einfach nur schlafen.

Hi duda. Ja davon sprechen viele Depressive Menschen. Aber auch die Zeit geht vorbei. Deshalb verschreiben die Ärtze gerade jetzt Tabletten für den Bedarf wenn es mal wirklich schlimm wird. Es soll nicht zur Gewohnheit werden sondern man muss einfach damit den Winter überstehen. Sag dir einfach es kommt ja bald eh der Frühling. Lange ist es nicht mehr und dann der Sommer. Dann wird wieder gemeckert wie heiß es doch ist. Halte durch und sei einfach ganz stark

Ich schätze mal dein Gehirn braucht Sauerstoff. Wenn du gar nciht mehr klar kommst würde ich eine Runde joggen gehen.Am besten im Wald
Nimmst du denn gegen die Depressionen tabletten?