Hi,
durch den Stress in der Vergangenheit bin ich mehr oder minder chronisch Krank. Ständig habe ich Probleme mit den Nebenhöhlen, den Bronchien und dem Magen-Darm-Trakt. Die Medis vom Doc schlagen kaum noch an und ich habe auch keine Lust ständig krank geschrieben zu werden.
Gibt es alternative Mittel, die nicht nur meine Psyche beruhigen und den Stress reduzieren sondern parallel dazu auch die gesundheitlichen Probleme lindern können?
Stulle

Hi,
chronischer Stress führt meist auch zu chronischen Erkrankungen. Das was Du schilderst ist kein untypisches Bild.
Linderung verschafft in erster Linie eine Veränderung im Alltag.
Was genau verursacht das Übermaß an Stress und gibt es da Punkte die verändert werden können.
Zwischendurch immer wieder Ruhephasen einbauen, eine gesund, leichte und ausgewogene Ernährung und Sport sind weitere Hilfsmittel.
Wäre es nicht auch eine Überlegung eine psychosomatische Kur zu machen? Frage doch mal Deinen Arzt bzw. die Krankenkasse was die davon halten.
Gruß Ella