Hallo guten Tag. Lange habe ich mir überlegt ob ich mich öffnen soll oder nicht. Dann hab ich hier das Forum gefunden und es hat mir Mut gemacht das ich nicht so alleine bin wie es mir vor kommt. Zur Zeit ist es aber leider extrem schlimm. Viele haben sich von mir abgewendet und melden sich auch nicht mehr weil sie mit meiner Krankheit nicht klar kommen. Ich würde so gerne mal wieder den Kopf frei haben aber es gelingt mir einfach nicht. Ja... ein kleines Loch in dem ich sitze ist schon da. Bin einfach so alleine und fühl mich auch so. Spreche ich mit anderen die mir noch geblieben sind darüber versteht es einfach keiner was in mir los ist. In der Therapie ist auch ein still stand da kommen wir beide nicht mehr weiter. Also mein Arzt und ich. Er meint das selbe, kann mir aber keine alternative vorschlagen.

Wie du dich jetzt fühlst weiß ich genau. Bin selbst an Burn Out erkrankt und weiß auch woran es liegt. Selbstüberschätzung und zu viel Energie das war das was mich dort hin gebracht hat. Weißt du wer dich in so einer Situation sitzen lässt der ist kein Freund und den kannst du eigentlich auch vergessen. Hilft es dir denn ein wenig nach draußen zu gehen? Dir dort Energie zu holen? Das wäre eine tolle Ablenk Methode.
Mal auf deinen Arzt zu sprechen zu kommen. Wenn er selber nicht mehr weiter weiß ist er vielleicht nicht mehr der, der dir helfen kann. Hör sich mal um vielleicht wirst du dann doch fündig. Es kann oft schon helfen sich mal im Wartezimmer beim Hausarzt um zu sehen. Denn dort liegen oft Prospekte aus.