Ich habe seit ein paar Wochen einen neuen Job. In diesem neuen Job sitze ich sehr viel am PC und telefoniere auch ganz viel. Oftmals ist es so, dass das Telefon den ganzen Tag klingelt. Da komme ich gar nicht dazu überhaupt etwas zu trinken. Seit ein paar Tagen habe ich jetzt abends immer wahnsinnige Kopfschmerzen. Manchmal beginnen sie aber auch schon am Nachmittag während meiner Arbeitszeit. Was kann ich dagegen tun? Ich möchte nicht immer zu einer Tablette greifen müssen.

Hallöchen, ich denke du bist diesen Stress einfach nicht gewöhnt und deshalb bekommst du Kopfweh. Vielleicht liegt es aber auch an einer falschen Sitzhaltung die du an deinem Arbeitsplatz einnimmst. Es kann aber auch sein das deine Sehstärke deine Kopfschmerzen verursacht. Mache am besten mal einen Sehtest. Du solltest auch mal schauen ob dein Arbeitsplatz ergonomisch ist.
Ich hab auch einen Job, wo ich die ganze Zeit vor dem PC sitze und in meiner Pause mache ich Dehnübungen, das entspannt Rücken und Nacken und hilft mir sehr. Versuch es doch einfach mal. Leichte Übungen findest du im Internet, aber ich könnte dir auch welche beschreiben. Gute Besserung