passend zur Jahreszeit hab ich ein super Mittel gegen Stress: Backen
Aber nicht mit der Maschine sondern schön den Teig mit der Hand kneten, dabei die Aromen der Zutaten genießen. Beim Kneten lässt sich wunderbar entspannen und Wut abbauen. Das Aroma von Vanille entspannt und das Naschen nebenbei schenkt dem Körper und der Seele noch "Glückshormone"
Ich kann dabei immer so wunderbar die Zeit vergessen und meine Gedanken sortieren und zur Ruhe kommen lassen,
geht es anderen hier auch so?