Morgen. Meditieren ist mein neues Hobby. Ich mach das so zwei drei mal am Tag für ca. 10 min. Jetzt wo es zu Weihnachten zu geht ist auch bei uns im Altenheim viel zu tun. Die ganze Fensterdeko vom Herbst muss langsam weg und auch die Deko im Flur genau so. Dann müssen die Zimmer her gerichtet werden und zwischendurch muss ich auch noch die Älteren betreuen. Wir haben da zwei extreme Pflegefälle die all meine Aufmerksamkeit brauchen. Ihr seht also es ist ganz viel tu tun und somit auch viel Stress und Zeitdruck. Was meint ihr? Könnte man nicht auch auf der Arbeit Meditieren? Ich brauch da ja nur ganz wenig Zeit für und danach fühle ich mich immer so frei und gelöst. Dann kann ich auch immer voll durchstarten und hab viel neue Energie in mir. Wo ich dann vorher nur 50% gegeben hab kann ich 100% umsetzten.

Der Arbeitsgeber sollte darüber schon informiert werden. Vielen haben sich sehr knauserig weil die Pause, und lass es auch nur 10 min sein nicht vergütet wird. Es ist noch gar nicht so lange her da war ich in einer Firma wo der Chef das angeordnet hat sich zwischen durch die Zeit zum Entspannen zu nehmen weil er eben gemerkt hat das seine Mitarbeiter so mehr Power geben können. Das ist natürlich ein klarer Vorteil für den Boss weil er dann auch bessere Ergebnisse erziehlen kann. Ihr hab doch sicherlich eine art Mitarbeiter versammlung. Die finden im Monat meist einmal statt. Bring das doch mal mit da rein und frag einfach mal nach. Wenn das gut ankommt kannst du ja sogar vielleicht diese 10 min Meditation leiten. Wenn du das so gern machst dann frag einfach mal nach. Deine Kollegen könnten möglicher weise auch daran interessiert sein.