Seid gegrüßt! Ich habe ein Problem mit meiner Angst. Ich mache gerade meinen Führerschein. In der Theorie bin ich gut durch gekommen, in der Praxis allerdings habe ich riesige Probleme. Sobald ich hinter dem Lenkrad sitze, überfallen mich Angstattacken. Ich musste schon mehrere Fahrstunden absagen, weil ich allein an dem Gedanken, mich ins Auto setzen zu müssen, Übelkeit, Durchfall und ein großes Unwohlsein befallen hatte. Wie kann ich mir selbst aus dieser Angstfalle heraus helfen oder muss ich da fachliche Hilfe annehmen?

Hallo! Also, das Du Angst vorm Fahren hast, ist nichts ungewöhnliches. Diese Angst verspüren viele Menschen, die beginnen, einen Führerschein zu erwerben. Du solltest Dir auf jeden Fall nicht selbst helfen, das könnte nachhaltig mehr schaden, als nutzen. Auch solltest Du Abstand von dem gut gemeinten Rat aus der Familie nehmen. Diese Ratschläge können zwar kurzfristig gut gemeint sein, aber nicht in der Substanz helfen. Ich rate dir, fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bitte Deinen Fahrlehrer um ein persönliches Gespräch und erwähne Deine Ängste. Dein Fahrlehrer hat mit Sicherheit Kontakte, die für Dich hilfreich sein können.